jueves, 17 de febrero de 2011
ESCOPETA NACIONAL...
Sobran las palabras, vaya pais... de Pancho Villa, de escopeta nacional, de toros y verbenas... a ver si la UCI o algun organismo independiente pone algo de orden...
viernes, 1 de octubre de 2010
¿TRAMPOSO YO?
Eso dicen todo... escribo esto al hilo de los casos de Contador, Mosquera y Garcia Dapena... no son triatletas pero son deportistas cercanos... podria hablar de algún otro que fué sancionado hace unos dias por 2ª vez pero como todavia no se su posicionamiento, pues me callo (Hablo de Santi Arnés) y no malmeto.
No voy a entrar tampoco en si sus recursos darán o no resultados y en si son inocentes, no culpables o culpables, solo hablaré de sus reacciones...
Esto ya da agonia... solo nos queda intentar ser sinceros con nosotros mismos y a partir de ahí no caer en el juego sucio de los demás (si lo hubiera!) y disfrutar de la actividad y de sus bebeficios.
PD: Recomiendo entrar al excelente y archiconocido blog "ciclismo2005", no es de tri pero vale la pena, MUCHO. http://ciclismo2005.blogspot.com/
Un saludo a todos y cuidado con los solomillos.. .(sin acritud)
sábado, 8 de mayo de 2010
JUR! Se veia a la legua
LA OCU DENUNCIA LAS PULSERAS POWER BALANCE POR FRAUDE
"No voy a entrar en análisis de la pulserita, sometida a juicio y escarnio público desde el sensato púlpito científico durante meses y con múltiples análisis de calidad 2, 3, 4, 5, 6, 7 que dejan clara la inocuidad de su inexistente principio activo."Según las webs que venden esta “tecnología”, la base de las pulseras consiste en un “holograma que funciona a través de frecuencias que se encuentran en nuestro ambiente natural de las cuales ya conocemos de sus efectos positivos en el campo de energía del cuerpo“.
¿Qué carajos significa esto? Algún distriubidor aclara un poco más, diciendo que “Power Balance es un holograma en el que se han incrustado frecuencias naturales halladas en la naturaleza“.
¿Estos señores de Power Balance saben que demonios es una frecuencia?. Según ellos, parece que la “frecuencia” es algún tipo de emisión beneficiosa, algo así como una “energía”, pero más moderna. Algo que además se puede “incrustar” en un holograma, ahí es nada…
Pues va a ser que no. La “frecuencia” no es ninguna emisión ultratecnológica. La frecuencia simplemente es una magnitud física, que señala la tasa de repetición de un fenómeno en una unidad de tiempo. Así, podemos decir que la frecuencia cardiaca de un humano sano es de 60 a 80 pulsaciones por minuto, que meteoritos de un metro de diámetro chocan contra la Tierra con una frecuencia de uno al año o que el motor de un vehículo se mueve a 4.000 revoluciones por minuto.
Articulo entero:http://kurioso.es/2010/04/19/
jueves, 25 de marzo de 2010
EQUILIBRATE... es la clave
Lo he notado al nadar en la piscina, voy mas plano (de hecho el pull no me hace falta ya, las patas se suben sólas!!), en el mar ni os cuento, parezco una tabla de surf!! (Algo constipada pq el mediterraneo está algo frio en marzo...). También al ir en bici, tumbo en las curvas que ni Rossi, y corriendo... madre mia corriendo!! Las montañas me temen!! Como bajo las trialeras!! Y con las zapas racer!
La culpa la tienen estas cositas tan pequeñas de debajo... tengo de todas y las voy alternando. Pero cuando tengo entrene de arriesgar me pongo varias, (en varias partes del cuerpo, sino no vale de nada), me siento mas seguro con varias.
Tengo varias; las genuinas... OJO! Cuidado que pierden la energia!, a un colega que la llevaba no le sirvió de nada en un duatlon y se piño él sólo!! No se cuanto duran... alguien lo sabe? Ahora tengo tres modelos, ¡Todas son imposible!
Estas de abajo tienen reloj, les faltan laps pero ya pensarán en nosotros!!! La negra va de miedo.
Y he encontrado esta por casa, es de mi abuela y ya no la usa... no se si valdrá..., pero la tengo y algún dia también me la pongo... los colegas me miran y se parten... allá ellos.
miércoles, 17 de marzo de 2010
SIN CABRA NO HAY GLORIA
La verdad sea dicha, yo estoy mirando fijamente a 3 cabras y después de ver esta gran película (en la cual está mi actor preferido: Jeff Bridges) no me cabe la mayor duda de que ha llegado el momento de darme lo que realmente necesito. Como bien pone en el subtitulo de este film "Sin cabra no hay gloria" me veo con la necesidad de adquirir una máquina acorde a mi altura y nivel triatlético.
Pero esto me lleva una reflexión clara:
Lo primero es fijar el o los objetivos de dicha adquisición:
1º Mejorar mi rendimiento (jajaja es broma)
2º Estar a la moda
3º No desentonar con el resto de mis compis triatletas
4º Fardar como el que más
5º Que el material no sea el que me limite.
6º Entrenar menos porque con esta bici voy más
7º Gastarme 5000 pavos en una cacharra
Está claro, lo más importante es que sea una cabra que vacile como la que más y si puede llevar lenticular o ruedas de palos mejor. Realmente me da igual cual sea mejor, lo importante es que luzca y sea la "polla milonga" que todo el mundo me y la mire.
Realmente para quedar de los 190 "patras" en el Triatló d'Elx me da igual, pero como voy a fardar, además así me creo que voy más y todo jajajaja.
Bueno va, aquí os presento mis elegidas, espero tenerla para Elx que estoy calentito.
lunes, 14 de diciembre de 2009
¿Ciclismo? Demasiado duro para mi
demasiado sacrificio...?
problemas con el equipo...?
decepción por parte de la directiva...?
inadaptación al ciclismo...?
Ánimo Raña!!!!
Aquí tenemos un vídeo:
domingo, 29 de noviembre de 2009
¡¡Vámonos de Tápering!!
Ahora que estamos a principio de temporada me gusta experimentar con cosas que luego en las competiciones pondré en práctica.
En algún artículo he hablado del tapering, tengo una ligera idea de lo que es pero no se si lo llevo bien a cabo...
Creo que el nombre viene de los taper-wares que antiguamente te tenias que llevar a los triatlones con tu comida por si acaso, luego esos tappers fueron llevándose a paises exóticos donde gracias a ellos evitabas los temidas hot o too spicy dishes.
Pero ahora englobamos todo lo que nos hace falta antes de una competi en ese término , yo voy a centrarme en la alimentación por si a a alguien le sirve...
Lo primero que tienes que hacer es acercarte a una ferreteria, chino o casa de tu madre y pillarte tapers de todos los tamaños y formas (no sabemos lo que vamos a meter, hay muchas posibilidades!). Eso si, no valen todos los tapers, es algo así como con las prendas técnicas, os adjunto en taper que nos dará todas las ventajas y no pondrá en riesgo nuestra salud ni nuestra marca.
Si vamos a competir, nos inclinamos por la dieta disociada escandinava, los 3 primeros dias nos pondremos hasta arriba de proteinas... pero OJO! No vale como en la foto de abajo, (¡¡pollo y verduras si, pero arroz no!!)
La opción de abajo si es válida para los 3 primeros dias..., longanizas y morcillas, globulos rojos a saco, aceitito omega 3 y habitas... PARA CHUPARSE LOS DEDOS!! (Sin pan, una pena).
Y si seguimos todo esto no tendremos que tener ningún contratiempo con la comida. Eso si, igual lo tenemos con nuestra pareja, ayer descubrí que a la mia también le gusta eso del tapering, y eso que no hace triatlon!!!
miércoles, 25 de noviembre de 2009
"El que vale, vale, y el que no pa' la larga"
Reconozco que siempre que competimos juntos llegan a meta antes que yo (de hecho, antes de que yo empiece a correr), pero es que siempre me pillan a final de alguno de los habituales masterciclos de mega-impacto con que aderezo la preparación de mis objetivos (“Ironman, por supuestón”). ¿O es que acaso dudan que si llego fresco, después de un adecuado tapering, sería capaz de nadar a menos de 2’/100, sacar medias de más de 30 en bici y correr a menos de 5’/km?
Lo que pasa es que a nosotros nos gusta entrenar, no muy duro, eso es verdad, pero echarle horas, eso, las que hagan falta.
Os pondré varios ejemplos:
• En la piscina: mientras yo me hago mis 4000 metrazos, hora y media dale que te dale sin parar, ellos, los de la corta, no son capaces de hacerse más de 200 metros sin parar a “recuperar”. Recuperar de qué, si solo han estado ni 3 minutos. Así también voy yo deprisa. Tanta serie y tanto bloque, lo que hay que hacer es entrenar más.
• En bici: cuando los domingos vuelvo de entrenar (solo, para hacerlo más específico) 6 horazas y 150 km, me los encuentro to’ maqueaos de paseo con la novia, y me dicen que ya han entrenado. Venga ya!!! Pero si ahora tengo transición a carrera a pie: 25 km de aeróbico fuego con la única ayuda de mis mayfly, la bendita compresión y 4 litros de mejunje específico para triatletas de larga (ya sabéis que los triatletas, de larga eh!, nos diferenciamos del resto, de los mortales (la anterior “coma” es fundamental para entender el verdadero sentido de este paréntesis) hasta en los compuestos que alimentan nuestro carburador).
En fin, espero vuestras opiniones al respecto y argumentos con que poder dar en los morros a esta pandilla de gandules.
domingo, 22 de noviembre de 2009
ESTEREOTIPO DE BLOG TRIATLETERO
Una de las cosas que más me gustan de los blogs de triatón y que me sigue fascinando, es la poesía y filosofía que preceden muchos de los encabezados. No se si es de obligada norma liderar con una frase que nos incite a la reflexión y profundice nuestra visión de la vida desde el triatlón. De ser así creo que deberé de introducir una para estar a la altura en mi humilde BLOG. Por lo pronto os dejo un pequeña recopilación de blogs y sus frases.
Si encontráis alguna que os haya llamado la atención o la vuestra propia, podéis incluirla en los comentarios y hacemos una buena recopilación.
JOSEF AJRAM
WHERE IS THE LIMIT?
I DON'T KNOW WHERE THE LIMIT IS BUT I KNOW WHERE IT'S NOT
MANGURRIANESIRONMAN
SEGUIMOS SIENDO PROYECTOS DE HOMBRES DE HIERRO, AHORA, SI PUEDE SER, MEJORAR TIEMPOS EN EL CHALLENGE COSTA DEL MARESME. OCTUBRE 2009.
EDUARDO RUSSU
APRENDIENDO A SUFRIR
TRILUARCA
PRECISIÓN Y SUEÑOS
UNA LOCURA DETRÁS DE OTRA
AVENTURAS Y DESVENTURAS DE UN BUSCADOR
XAVI VIDAL
Un sueño.... Una meta...
El día que me decidí por el mundo del triatlón, descubrí que es lo que realmente más me apasiona. Voy planteándome pequeñas metas que voy realizando con la máxima ilusión. La meta final....Ahora toca disfrutar
BEE IRON
SI NOTAS QUE NO TE DUELE... ALGO NO ESTAS HACIENDO BIEN
ISHTAR-TRI
ENTRENAMIENTOS, COMPETICIONES, SENSACIONES, EXPERIENCIAS, SUEÑOS, OBJETIVOS, TRIUNFOS, DERROTAS...
TONI CENDON
THE COLLECTOR
No soy un nadador, no soy un ciclista, no soy un corredor, tampoco soy un triatleta, solo soy un coleccionista de buenos momentos.
UN RETO, UNA ILUSIÓN...
TE PODRÁS PARAR Y A NADIE LE IMPORTARÁ, PERO TU SIEMPRE LO SABRÁS.
FRAN MARTÍN
IMPOSIBLE NO ES UN HECHO ES UNA OPINIÓNLO QUE NO MATA... TE HACE MÁS FUERTE
En la vida todo son etapas, y la que empiezo a pasar ahora esta haciendome ver que todo lo bueno llega, cuando menos te lo esperas.
PEDRO PINARELLO
La ilusión lo puede todo, lo proximo la Maraton de Sevilla
Solo es entrenar y no dar nada por perdido. No sueñes con ser,lucha por serlo
FINISHER IRONMAN
SI LO PUEDES SOÑAR... LO PUEDES CONSEGUIR
domingo, 15 de noviembre de 2009
¿ERES UN FARSANTE?
Esta es la eterna pregunta que me hago a veces cuando me miro en el espejo... SINCERAMENTE yo creo que no, me sobra mucha tonteria pero farsante no es un adjetivo que me defina.
Me refiero a farsante pensando en el pseudo deportista, mitad tramposo mitad justificación, mitad deportista, mitad vende humo...
Os pego un enlace de lo que para mi son unos farsantes que contaminan nuestro deporte, tanta gota (fijaos el numerazo de casquitos aeros, para que?), tanta ruedaca (hasta una lenticular!!), y como no, tanta cabra, mil y una seguro...